ЈЕстиви лек?


Поштујемо вашу приватност. Опрах овог месеца, налетио сам на чланак који је рекао да је права дијета наша најбоља оружија у превенцији рака. Уопште нису нове вести, али су написане из друге перспективе.

Поштујемо вашу приватност.

Опрах овог месеца, налетио сам на чланак који је рекао да је права дијета наша најбоља оружија у превенцији рака. Уопште нису нове вести, али су написане из друге перспективе.

За мене, два пута је имала рак дојке, волела бих да је тако једноставно да промена исхране спречи понављање (пошто сам се поновио, увек се питам да ли у мом случају то је могло спречити смрт!). Ја већ једем јако здраво, и имам већину свог живота. Такође, доктори су ми рекли да, док је истина да здраво исхање смањује вјероватноћу многих болести, још увијек постоје вегани и вегетаријанци са раком дојке. Можда зато што не желим да одустанем од свих хране коју волим. Покушавам да једем здраву дозу свих "добрих намирница", али још увек једем пусто црвено месо, пилетину, рибу и повремено свињетину. Једноставно не могу бити пуно на салате, воће и веггије колико их волим.

Чланак Опрах наводи да према неким студијама, до 40 процената жена старих од 40 до 50 година ситних карцинома у грудима све време, али природни систем одбране нашег тела задржава их на чекању. Виллиам Ли, МД, председник и медицински директор Фондације Ангиогенеза, цитиран је у делу који каже да заустављање ангиогенезе или формирање нових крвних судова је оно што одржава ове мале туморе од већих проблема.

Најбољи вијести које сам пронашао у чланку је да постоји неколико студија које показују да додавање одређене хране нашој исхрани - попут зеленог чаја, бобица и зеленила - може инхибирати формирање крвних судова, а случајно је богато антиоксидантима. Волим идеју да не морам ништа да одузмем, али могу додати здрав избор за моју садашњу исхрану. Ово је углавном начин на који већ једем.

Ево мог омиљеног савета: У теретани, попијем малу шољу јаког зеленог чаја и сипам је преко велике чаше леда да направим тренутни ледени чај, који пијем на мој јутарњи ход / трчање. Пошто сам уклонио већину кофеина из моје дијете, ово ми даје мало подстрека, а ја се хидратизујем и стављам у свој дневни зелени чај одједном.

Шта радите да добијете здраве антиоксиданте у вашем дану? / 6 / 2010Важно: Ставови и мишљења изражена у овом чланку су аутори, а не свакодневно здравље. Погледајте Више Ставови, савјети, изјаве, услуге, огласи, понуде или други подаци или садржаји који су изричите или доступни путем Сајта од трећих лица, укључујући и пружаоце информација, су они одговарајућих аутора или дистрибутера, а не свакодневно здравље. Ни свакодневно здравље, његови даватељи лиценце нити пружаоци садржаја трећих страна гарантују тачност, потпуност или корисност било ког садржаја. Штавише, ни свакодневно здравље нити његови даватељи лиценце не подржавају или су одговорни за тачност и поузданост било којег мишљења, савјета или изјаве на било којој локацији или услугама од стране било ког другог, осим овлашћеног свакодневног здравља или заступника лиценце док дјелује у његовом / њеном званичном капацитета. Можете бити изложени путем Сајта или Услуга садржају који крши наше смернице, сексуално је експлицитан или је иначе увредљив. Приступите сајтовима и услугама на сопствени ризик. Не преузима никакву одговорност за вашу изложеност садржају трећих лица на Сајтовима или услугама. Свакодневно здравље и његови даватељи лиценце не претпостављају и изричито се одричу било какве обавезе да добију и укључе било коју другу информацију осим ону која јој је пружена од стране трећих страна извора. Треба се схватити да не заговарамо употребу било ког производа или поступка описаног на Сајтовима или услугама, нити смо одговорни за злоупотребу производа или поступка због типографске грешке. Видети мање

Оставите Коментар