Може ли се месец свести о артритису: Означити са АБЦ


Поштујемо вашу приватност Како ћете прославити овај мај? Депитпхотос Схилпа Венкатацхалам, ПхД, помоћник директора истраживања на пацијенту, ЦреакиЈоинтс Ако сте један од више од 54 милиона Американаца који живе са артритисом, ви сте у одличној компанији.

Поштујемо вашу приватност Како ћете прославити овај мај? Депитпхотос

Схилпа Венкатацхалам, ПхД, помоћник директора истраживања на пацијенту, ЦреакиЈоинтс

Ако сте један од више од 54 милиона Американаца који живе са артритисом, ви сте у одличној компанији.

Артхритис је кровни израз који укључује протин, реуматоидни артритис, остеоартритис и више од 100 других болести које карактеришу болови у зглобу и крутост. У мају током месеца свести о артритису, потребно је времена да прославите своју храброст и упорност у свакодневном животу упркос вашим симптомима артритиса и артритиса. Можете означити месец са АБЦ (и Д).

РЕЛАТЕД: Савети за топлу и хладну терапију за истрпану бол у зглобу

А је за А прихватање ваше дијагнозе од артритиса

Артритис је доживотни , хронична болест која се може управљати, мада не може се излечити. Радите са својим здравственим тимом да бисте креирали стратегију управљања која циља ваше личне циљеве. Један од начина да пратите начин на који третирате је да користите бесплатну апликацију АртхритисПовер на вашем телефону. Можете брзо и лако квантификовати аспекти артритиса који утичу на ваш квалитет живота, као што су бол и умор, али то је мање очигледно само од рада крви. Урадите то док чекате да вода из тестенине зафркне или током комерцијалне паузе. С времена на време ћете сазнати много о томе како се ваши симптоми реагују на основу стратегије управљања коју сте заједно са својим доктором развили заједно.

ПОВЕЗАНЕ: Активизам артритиса производи отпорност и друге награде

Б је за Б уилдинг Мостови подршке

Артритис није карактеристична карактеристика. То је један аспект вашег живота. Тражите подршку, сазнајте о својој болести, а затим образујте своју мрежу подршке. Ваша мрежа подршке је већа него што мислите. Укључује вашу породицу, своје пријатеље, своје сараднике, своје суседе и друге којима редовно комуницирате. Можете подићи свијест о артритису тако што ћете дијелити све што радите, иако живите с њим. Такође можете поделити информације о томе како и када артритис може проузроковати тражење помоћи. Искористите своје искуство искреним и релативним другим.

ПОВЕЗАНЕ: 6 начина заустављања изолације и усамљености од ревматоидног артритиса

Ц је за Ц поновити могућности за упознавање и ангажовање са осталима који живе с артритисом

Проналажење заједнице одличан начин да се осећате спремни за доношење одлука о вашем артритису. Постоји много болница и центара за заједнице који нуде локалне групе за подршку за људе који живе са артритисом. Ваш лекар ће вам моћи да вас упути на такву групу. Поред тога, онлине групе као што су ЦреакиЈоинтс нуде начине да се ангажују са заједницом артритиса путем месечних Твиттер ћаскања, едукативних вебинара и могућности да учествују у истраживању.

Напомена уредника: Крајем маја, свакодневно здравље ће коштати #ЦреакиЦхат све о артритису. Останите нађени за више детаља.

РЕЛАТЕД: 10 најбољих блогова за артритис да би се задржали (и ваше тело) померили

Д штандови за Д не би се сетили за медицинску артерију здравља

Имате могућност да се ставите у центар вашег лечења артритиса. Свака посета вашој здравственој установи је прилика да постављате питања и изразите преференције. У реду је питати о различитим опцијама третмана или да ли би додавање комплементарне терапије (као што је јога) могло бити од користи вашој бриги. Запишите своје забринутости и побрините се да одредите приоритете онога што највише треба да разговарате, јер посете лекара често напредују врло брзо.

ПОВЕЗАНЕ: Како имати ефикасно именовање са вашим реуматологом

Прославите месец свести о артритису Месец дуго

Тешко је живети са хроничном болешћу током читаве живота, као што је артритис. Али зато што више од 22 процената америчких одраслих живи са неким обликом доктора - дијагностикованим артритисом, сигурно нисте сами. Ево неких начина да се помогне подизању свести о артритису:

  • Разговарајте с породицом и пријатељима о томе како артритис утиче на ваш живот. Буди искрен буди искрена; поделите своја осећања о добрим данима и лошим данима
  • Пронађи заједницу. Придружите се шетњи или се забавите у забавној активности, изнутра или ван. Прођите око тржног центра у кишовит дан и пробајте мини голф у сунчаном дану.
  • Учествујте у #ЦреакиЦхат-у да пронађете друге који живе добро са артритисом
  • Присуствујте локалној групи за подршку

РЕЛАТЕД : Цреативе Ливинг Са артритисом: то је пут ка успјешном савладавању

  • Поставите нове циљеве, али учините их реалним и практичним. Можете пратити свој напредак према својим циљевима, чак и онима везаним за исхрану и вежбање, на пример у АртхритисПовер-у. Шта можете урадити данас, следеће недеље и следећег месеца?
  • Реците себи: "МОЖЕМО!"
  • Реците себи "Ја ћу!"

РЕЛАТЕД: Целебритиес Витх Рхеуматиц Дисеасе

Др Схилпа Венкатацхалам је помоћник директора истраживања у центру пажње пацијената на ЦреакиЈоинтс. ЦреакиЈоинтс®, основан 1999> . године, представља извор за милионе пацијената са артритисом и њихове породице широм свијета који траже образовање, подршку, заговарање и истраживање које се баве пацијентом. ЦреакиЈоинтс је део Глобал Хеалтхи Ливинг Фоундатион, чија је мисија да побољша квалитет живота људи са хроничном болести. За више информација и постанете члан (бесплатно) посетите ЦреакиЈоинтс.орг. Да бисте учествовали у истраживању, идите на АртхритисПовер.орг

РЕЛАТЕД: Како задржати свој смисао за хумор с реуматоидним артритисом Последње ажурирано: 5/3 / 2018Важно: Ставови и мишљења изражена у овом чланку су оне аутора, а не свакодневног здравља. Погледајте Више Ставови, савјети, изјаве, услуге, огласи, понуде или други подаци или садржаји који су изричите или доступни путем Сајта од трећих лица, укључујући и пружаоце информација, су они одговарајућих аутора или дистрибутера, а не свакодневно здравље. Ни свакодневно здравље, његови даватељи лиценце нити пружаоци садржаја трећих страна гарантују тачност, потпуност или корисност било ког садржаја. Штавише, ни свакодневно здравље нити његови даватељи лиценце не подржавају или су одговорни за тачност и поузданост било којег мишљења, савјета или изјаве на било којој локацији или услугама од стране било ког другог, осим овлашћеног свакодневног здравља или заступника лиценце док дјелује у његовом / њеном званичном капацитета. Можете бити изложени путем Сајта или Услуга садржају који крши наше смернице, сексуално је експлицитан или је иначе увредљив. Приступите сајтовима и услугама на сопствени ризик. Не преузима никакву одговорност за вашу изложеност садржају трећих лица на Сајтовима или услугама. Свакодневно здравље и његови даватељи лиценце не претпостављају и изричито се одричу било какве обавезе да добију и укључе било коју другу информацију осим ону која јој је пружена од стране трећих страна извора. Треба се схватити да не заговарамо употребу било ког производа или поступка описаног на Сајтовима или услугама, нити смо одговорни за злоупотребу производа или поступка због типографске грешке. Видети мање

Оставите Коментар