Како Губитак и Туга могу да имитирају Псориатичке симптоме


Ми поштујемо вашу приватност. Губитак вољеног или потресање у вашем животу може изазвати многе емоције. ИСтоцк.цом Већина нас доживљава разарајуће губитке и животне промјене са којима морамо да се носимо.

Ми поштујемо вашу приватност. Губитак вољеног или потресање у вашем животу може изазвати многе емоције. ИСтоцк.цом

Већина нас доживљава разарајуће губитке и животне промјене са којима морамо да се носимо. Пошто сам доживео неколико одједном, нисам био свјестан колико блиски симптоми туга и губитка могу имитирају моје хроничне услове. Прије пар мјесеци, морао сам изаћи на инвалидитет јер је мој псориатични артритис био ван контроле . Такође имам и псоријазу и заједничко стање познато као хипермобил Ехлерс-Данлос синдром. Да сам био у напорном распореду и путујући на посао, то ме је држало од постизања ремисије.

Давањем посла и сталног прихода било је потребно да се преселим. На срећу, мој муж има породицу у близини, и они помажу кад ми је то потребно. И такође сам недавно изгубио родитеље у року од годину дана једни од других. Губитак моје каријере и дом за моју сопствену болест у комбинацији са губитком оба родитеља на рак је био прилично велики.

Подршка и откриће

Пошто нисам се добро бавио свим овим промјенама одједном, тражио сам терапија и био је упућен на групу подршке у близини.

Моја прва сесија са групом била је запањујућа! Знао сам да патим од депресије коју су изазвале све промене и да је моја болест била још више него раније. Али оно што сам сазнао је да су ефекти туга и губитка и неки симптоми мог стања врло слични. Било је то олакшање откривања да су други који су доживео тугу или велики губитак осећали исто као и ја . То је дуга листа, али мислим да је важно схватити колико ствари се може осећати одједном. Неки од емоционалних и психолошких ефеката су:

Анксиозност

Апатија

Браина магла

Депресија

  • Осјећај ван контроле или преоптерећености
  • Усамљеност
  • Губитак идентитета или сврхе
  • Срам или одбацивање
  • Затим постоје физички ефекти, као што су:
  • Болесници тела
  • слабост мишића
  • Хипертензија

Несаница

  • Мучнина
  • Краткоћа даха
  • Како је то страшно, како то све звучи, то је нормално! Због тога је толико важно пратити ваше физичко и ментално здравље током периода интензивне жалости и губитка.
  • У тешким временима може бити искушење само-лијечења, али се морате одупрети - или добити помоћ. Као што је Сусан Лутз, бивши савјетник у Хришћанском савјетовалишту и образовној фондацији у Гленсидеу, Пеннсилваниа, и савјетник Пресбитеријанске цркве Нев Лифе у Дресхеру, Пеннсилваниа, истиче: Осјећај губитка и симптоми који долазе уз то ће још увијек бити тамо након што пијеш ту флашу вина или једеш ту пинту од сладоледа. Не желите такође да нарушите вашу способност да се суочите са својим проблемима и да се бринете о себи.
  • У групној терапији научио сам да су технике за суочавање са анксиозношћу и депресијом хроничне болести једнако корисне за суочавање са тугом .
  • Ево неких техника које желите да пробате:

Направите дневни распоред и држите се - све од кад устанете и укључите се, на хигијену, оброке и вежбање.

Направите време за медитацију или молитву, у зависности од тога што вам највише одговара.

Вежбајте колико год сте у могућности, чак и ако је истезање све што можете учинити.

Не заборавите да једете.

  • Напијте довољно воде.
  • довољно одмора. Наша тела требају одмор, а одсуство сна само погоршава симптоме.
  • Ако жалите или се бавите великим губицима у вашем животу, разговарајте са својим лекаром. Ваш примарни неговатељ или специјалиста могу вам помоћи да добијете саветовање или лечење које ћете можда морати проћи кроз тешка времена.
  • Лори-Анн Холброок живи са супругом у Даласу, у Тексасу. Она пише блог Цити Гирл Фларе о "дану у животу градске девојке која живи са псориатичним артритисом."
  • Последње ажурирано: 6/23 / 2017Важно: Ставови и мишљења изражена у овом чланку су аутори, а не свакодневно здравље. Погледајте Више Ставови, савјети, изјаве, услуге, огласи, понуде или други подаци или садржаји који су изричите или доступни путем Сајта од трећих лица, укључујући и пружаоце информација, су они одговарајућих аутора или дистрибутера, а не свакодневно здравље. Ни свакодневно здравље, његови даватељи лиценце нити пружаоци садржаја трећих страна гарантују тачност, потпуност или корисност било ког садржаја. Штавише, ни свакодневно здравље нити његови даватељи лиценце не подржавају или су одговорни за тачност и поузданост било којег мишљења, савјета или изјаве на било којој локацији или услугама од стране било ког другог, осим овлашћеног свакодневног здравља или заступника лиценце док дјелује у његовом / њеном званичном капацитета. Можете бити изложени путем Сајта или Услуга садржају који крши наше смернице, сексуално је експлицитан или је иначе увредљив. Приступите сајтовима и услугама на сопствени ризик. Не преузима никакву одговорност за вашу изложеност садржају трећих лица на Сајтовима или услугама. Свакодневно здравље и његови даватељи лиценце не претпостављају и изричито се одричу било какве обавезе да добију и укључе било коју другу информацију осим ону која јој је пружена од стране трећих страна извора. Треба се схватити да не заговарамо употребу било ког производа или поступка описаног на Сајтовима или услугама, нити смо одговорни за злоупотребу производа или поступка због типографске грешке. Видети мање

Оставите Коментар